سه شنبه, آذر ۲۱, ۱۳۹۶

رژيم غذايی افراد مبتلا به يبوست!

رژيم غذايی افراد مبتلا به يبوست: سالاد زيتون و روغن زيتون سبزيجات و ميوه ها آلو انجير تازه انجير خشكي كه ٢٤ ساعت در آب خيس خورده مايعات غيرگازدار و غيرالكلی نان...

شخصیت‌های مختلف به شکل‌های مختلفی عطسه می‌کنند!

معمولا چگونه عطسه می‌کنید؛ بلند یا کوتاه؟دکتر«پاتی‌وود» یکی از برترین متخصصان زبان بدن جزییات جالبی در مورد نحوه عطسه کردن اظهار کرده‌است.این متخصص برای...

امروز می خواهم عصبانی نشوم !

امروز می خواهم عصبانی نشوم 💠خشم یک احساس پیچیده است که به صورت جسمانی و هیجانی ابراز می شود خشم و عصبانیت به دلیل فرسوده کردن...

هر روز این ۴۰ نکته را به کار بگیر 😊!

هر روز این 40 نکته را به کار بگیر 😊 سلامتی: 1- آب فراوان بنوش. 2- مثل یک پادشاه صبحانه، مثل یک شاهزاده ناهار و مثل یک...

عادت های ناسالمی که به نفع‌تان هستند!

عادت های ناسالمی که به نفع‌تان هستند! ۱. ایرادی ندارد هوس شکلات کنید در مورد شکلات، هر چه تلخ‌تر بهتر! فواید شکلات تلخ بسیار زیاد است؛ می‌تواند...

نقش ژن و اراده در شکل گيري رفتارها

نقش ژن و اراده در شکل گيري رفتارها   💠ممکن است که برخي از ويژگي هاي والدين به فرزندانشان منتقل شود اما مهم تر از ژن...

گوش دادن به ۵ تا ۱۰ آهنگ در روز می تواند حافظه را قوی...

تاثیر موسیقی بر افزایش حافظه و تمركز در سال‌های اخیر پژوهشگران ثابت كرده‌اند كه موسیقی نقش مهمی در زندگی انسان‌ها دارد ولیآیا این قدرت را...

این خوراکی ها را چه زمانی بخوریم؟

  این خوراکی ها را چه زمانی بخوریم؟ موز ناهار؛ تقویت دستگاه ایمنی و مفید برای پوست سیب صبحانه؛ کاهش قند خون و کلسترول سیب زمینی صبحانه؛ کاهش کلسترول و افزایش...

نفس کشیدن با دهان ، پوسیدگی دندان ها را در پی دارد.

تنفس دهانی؛ پوسیدگی دندان‌ها را افزایش می‌دهد محققان می گویند که خوابیدن با دهان باز به اندازه نوشیدن نوشابه های گازدار در زمان قبل از...

۵ توصیه برای جلوگیری از ریزش مو

۵ توصیه برای جلوگیری از ریزش مو برای پیشگیری از ریزش مو ۵ نکته مهم پیشنهاد می‌کنیم که رعایت آنها می‌تواند سودمند باشد: ۱- سعی کنید...